Écoutez-vous, et non les bruits du monde. Vous seul savez ce qui est bon pour vous. 

-Leon Brown

Les bains sonores, les aventures sonores, les cérémonies sonores ou encore les méditations sonores constituent tout autant de vrais rituels et de pratiques authentiques que le yoga ou la danse. Dans chacune de ces activités, nous nous connectons à nous-mêmes, à notre propre intériorité, grâce aux sons qui entrent en résonance avec les plus hautes vibrations de notre être.

Vous trouverez ici des bains sonores mensuels en groupe, des cercles de guérison en ligne, des ateliers thématiques ou des bains sonores, des ateliers de renforcement de l'esprit d'équipe, des ateliers de pleine conscience pour les enfants, des ateliers d'exploration des sons sacrés pour les enfants, des séries d'ateliers en ligne.

Quels bénéfices puis-je en retirer ?

  • une relaxation profonde
  • une diminution du stress
  • un « lâcher prise » psychique et mental
  • une meilleure attention
  • un sommeil plus réparateur
  • une meilleure connexion intuitive

Qui peut pratiquer ?

  • les personnes soumises à un stress important et ayant besoin de relaxation profonde
  • les personnes au rythme de vie soutenu n’ayant pas le temps de pratiquer régulièrement la méditation

Quelle tenue dois-je porter ? Que dois-je amener ?

  • tout vêtement confortable dans lequel vous vous sentez bien et qui permet de bouger sans entrave pour les mouvements de relaxation qui débutent la session
  • les mats de yoga sont fournis
  • amenez une serviette ou une couverture légère pour vous couvrir si vous avez froid pendant la méditation
  • amenez également une bouteille d’eau afin de bien vous hydrater, et en quantité, après la séance

Pour les sessions de groupes privés ou d’entreprises, merci par avance de bien vouloir nous envoyer un email au préalable afin que nous puissions concevoir votre session sur-mesure, suivant vos besoins.

VOYAGE DU SON - BAIN DE SON MENSUEL AU BOL DE CRISTAL

Faites l'expérience, en écoutant avec tout votre corps, d'un profond voyage de relaxation, un voyage vers l'intérieur pour être intime avec votre calme intérieur.

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    La rapidité de la vie d'aujourd'hui et la myriade de canaux de distraction privent nos enfants des précieuses connexions avec le moment présent, le rythme de la nature et notre moi intérieur.  Ces connexions ne sont pas des agréments de luxe, mais des fondements essentiels à notre bien-être général.  C'est sur ces fondations que se construisent l'intuition, la créativité, la confiance en soi, la résilience, la compassion, etc.

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